اگزما
اگزما یک بیماری پوستی است که باعث خشکی و خارش پوست می شود. این یک بیماری شایع است که مسری نیست. در صورت تماس با یک محرک یا یک آلرژن، علائم اگزما می تواند تشدید شود. درمان هایی برای کمک به مدیریت علائم وجود دارد، اما درمانی قطعی برای آن وجود ندارد.
اگزما چیست؟
اگزما وضعیتی است که باعث خشکی، خارش و برآمدگی پوست شما می شود. این وضعیت عملکرد محافظتی پوست شما را تضعیف می کند، که مسئول کمک به پوست شما در حفظ رطوبت و محافظت از بدن شما در برابر عوامل خارجی است.
اگزما نوعی درماتیت است. درماتیت گروهی از شرایط است که باعث التهاب پوست می شود.
انواع اگزما چیست؟
انواع مختلفی از اگزما وجود دارد. هر نوع دارای محرک های منحصر به فردی است که می تواند بر عملکرد محافظتی پوست شما تأثیر بگذارد، از جمله:
- درماتیت آتوپیک.
- درماتیت تماسی
- نورودرماتیت.
- اگزمای سکه ای
- درماتیت سبورئیک.
شما ممکن است به طور همزمان بیش از یک نوع اگزما داشته باشید.
اگزما چه کسانی را مبتلا می کند؟
اگزما می تواند هر فردی را در هر سنی مبتلا کند. علائم معمولا در دوران کودکی ظاهر می شود و تا بزرگسالی ادامه می یابد. در صورت داشتن سابقه خانوادگی یا تشخیص موارد زیر ممکن است بیشتر در معرض خطر ابتلا به اگزما باشید:
- درماتیت.
- آلرژی.
- تب یونجه.
- آسم.
اگزما چقدر شایع است؟
اگزما شایع است و بیش از 31 میلیون آمریکایی را مبتلا کرده است. نوزادان مستعد ابتلا به اگزما هستند و 10 تا 20 درصد آن را دارند. با این حال، تقریباً نیمی از نوزادان مبتلا به اگزما از این بیماری پیشی گرفته اند یا با افزایش سن بهبود قابل توجهی پیدا می کنند.
علت شروع اگزما چیست؟
اولین علائم اگزما خارش، خشکی پوست و بثورات پوستی است. این علائم نشان می دهد که شما با یک محرک در محیط خود تماس پیدا کرده اید که باعث شروع یا تشدید علائم شما شده است. شناسایی محرک های محیطی و اجتناب از آنها می تواند خطر تشدید اگزما را در آینده کاهش دهد.
علائم اگزما چیست؟
علائم اگزما عبارتند از:
- پوست خشک.
- خارش پوست.
- بثورات پوستی.
- برجستگی روی پوست شما.
- لکه های ضخیم و چرمی از پوست.
- پوست پوسته شدن پوست.
- تورم.
بثورات اگزما چه شکلی است؟
اگزما در هر فردی که این بیماری را تشخیص داده می تواند متفاوت به نظر برسد. اگر رنگ پوست تیره دارید، بثورات اگزما می تواند بنفش، قهوه ای یا خاکستری باشد. اگر رنگ پوست روشنی دارید، بثورات اگزما می تواند صورتی، قرمز یا بنفش به نظر برسد.
علائم اگزما در کجای بدن من ظاهر می شود؟
علائم اگزما می تواند در هر نقطه از پوست شما ظاهر شود. رایج ترین مکان هایی که علائم اگزما را در آنها مشاهده می کنید عبارتند از:
- دست ها.
- گردن.
- آرنج.
- مچ پا.
- زانو
- پا.
- صورت مخصوصا گونه ها.
- داخل و اطراف گوش
- لب
در حالی که کمتر شایع است، اگزما می تواند در مناطق زیر نیز رخ دهد:
- نوک سینه ها
- سینه ها.
- چین های پوست نزدیک واژن (فرج).
- آلت تناسلی.
آیا اگزما درد دارد؟
اگزما معمولا باعث درد نمی شود. اگر پوست خود را خراش دهید، ممکن است سطح پوست خود را بشکنید و زخم ایجاد کنید که می تواند دردناک باشد. برخی از انواع اگزما، مانند درماتیت تماسی، باعث احساس سوزش و ناراحتی می شوند.
چه چیزی باعث اگزما می شود؟
عوامل متعددی باعث ایجاد اگزما می شوند، از جمله:
- سیستم ایمنی بدن شما: اگر اگزما دارید، سیستم ایمنی بدن شما نسبت به محرک های کوچک یا آلرژن ها (محرک ها) در محیط شما بیش از حد واکنش نشان می دهد. هنگامی که با یک محرک تماس می گیرید، سیستم ایمنی شما تصور می کند که این محرک های کوچک مهاجمان خارجی هستند، مانند باکتری ها یا ویروس ها که می توانند به بدن شما آسیب برسانند. در نتیجه، محرک ها سیستم دفاعی طبیعی بدن شما را فعال می کنند. دفاع سیستم ایمنی شما ایجاد التهاب است. التهاب باعث ایجاد علائم اگزما روی پوست شما می شود.
- ژن های شما: اگر سابقه اگزما یا درماتیت در خانواده شما وجود داشته باشد، احتمال ابتلا به اگزما بیشتر است. همچنین در صورت وجود سابقه آسم، تب یونجه و/یا آلرژی در معرض خطر بیشتری قرار دارید. آلرژی های شایع عبارتند از گرده گل، موهای حیوانات خانگی یا غذاهایی که باعث واکنش آلرژیک می شوند. شما همچنین ممکن است یک جهش ژنتیکی داشته باشید که باعث می شود عملکرد مانع پوست شما آنطور که باید کار نکند.
- محیط شما: چیزهای زیادی در محیط شما وجود دارد که می تواند پوست شما را تحریک کند. برخی از نمونه‌ها عبارتند از قرار گرفتن در معرض دود، آلاینده‌های هوا، صابون‌های تند، پارچه‌هایی مانند پشم و برخی محصولات مراقبت از پوست. رطوبت کم (هوای خشک) می تواند باعث خشکی و خارش پوست شما شود. گرما و رطوبت زیاد می تواند باعث تعریق شود و این می تواند خارش شما را بدتر کند.
- محرک های احساسی: سلامت روان شما می تواند بر سلامت پوست شما تأثیر بگذارد، که می تواند باعث تشدید علائم اگزما شود. اگر سطح بالایی از استرس، اضطراب یا افسردگی دارید، ممکن است شعله ور شدن علائم اگزما مکرر باشد.
چه چیزی باعث تشدید اگزما می شود؟
اگزما روی هر فردی که این بیماری تشخیص داده می شود متفاوت است. آنچه باعث تشدید علائم شما می شود ممکن است فرد دیگری را به این عارضه تحریک نکند. محرک های رایجی که باعث اگزما می شوند عبارتند از:
- هوای خشک (رطوبت کم).
- پارچه یا مواد لباس.
- لوازم آرایش یا مراقبت از پوست.
- دود و آلاینده ها.
- صابون و مواد شوینده.
- استرس یا رفاه عاطفی شما.
- لمس چیزی که به آن حساسیت دارید.
آیا برخی غذاها باعث ایجاد اگزما می شوند؟
ارتباط بین اگزما و آلرژی غذایی نامشخص است. اگر آلرژی غذایی دارید، یکی از دلایلی که باید از آن غذا دوری کنید این است که ممکن است باعث ایجاد یا بدتر شدن علائم اگزما شود. نمونه هایی از آلرژی های رایج عبارتند از:
- بادام زمینی.
- لبنیات.
- تخم مرغ
به آنچه می خورید توجه کنید. اگر اگزما پس از خوردن غذای خاصی تشدید شود، ممکن است به آن حساسیت داشته باشید. اگر آلرژی غذایی ندارید، هیچ غذایی وجود ندارد که باعث ایجاد یا بدتر شدن اگزما شود.
آیا اگزما یک بیماری خودایمنی است؟
در حالی که اگزما می تواند باعث واکنش بیش از حد سیستم ایمنی بدن شما شود، به عنوان یک بیماری خود ایمنی طبقه بندی نمی شود. تحقیقات برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد نحوه تعامل اگزما با سیستم ایمنی بدن ادامه دارد.
آیا اگزما مسری است؟
خیر. اگزما مسری نیست. شما نمی توانید اگزما را از طریق تماس فردی به فرد منتقل کنید.
اگزما چگونه تشخیص داده می شود؟
یک پزشک پس از معاینه فیزیکی اگزما را تشخیص می دهد، جایی که می تواند پوست شما را از نزدیک بررسی کند. اغلب، افراد در دوران کودکی با تشخیص اگزما مواجه می‌شوند، زیرا در بین کودکان رایج است، اما این تشخیص می‌تواند در هر سنی که علائم بروز می‌کند اتفاق بیفتد.
علائم اگزما می تواند شبیه به سایر بیماری ها باشد. پزشک شما ممکن است آزمایشاتی را برای رد سایر شرایط و تأیید تشخیص شما ارائه دهد. آزمایش ها می تواند شامل موارد زیر باشد:
- تست آلرژی
- آزمایش خون برای بررسی علل بثورات که ممکن است با درماتیت نامرتبط باشند.
- بیوپسی پوست برای تشخیص یک نوع درماتیت از نوع دیگر.
سوالاتی که پزشک شما برای تشخیص اگزما ممکن است از شما بپرسد؟
پزشک شما ممکن است سوالات زیر را بپرسد تا درباره علائم شما بیشتر بداند، از جمله:
- در کجای بدن خود علائم دارید؟
- آیا از محصولات پوستی برای درمان پوست خود استفاده کردید؟
- آیا شرایط پزشکی مانند آلرژی یا آسم دارید؟
- آیا در خانواده خود سابقه اگزما دارید؟
- چه مدت است که علائم دارید؟
- آیا دوش آب گرم می گیرید؟
- آیا چیزی وجود دارد که علائم شما را بدتر کند؟
- آیا متوجه شده اید که چیزی باعث تحریک یا بدتر شدن علائم شما می شود، مانند صابون ها یا مواد شوینده خاص؟
- آیا علائم شما بر توانایی شما برای خواب یا انجام فعالیت های روزانه شما تأثیر می گذارد؟
چگونه از شر اگزما خلاص شوم؟
درمان شما برای اگزما منحصر به فرد است و اینکه چه چیزی باعث تشدید علائم شما شده است. درمان اگزما می تواند شامل موارد زیر باشد:
- استفاده از مرطوب کننده های ملایم یا حساس پوست در طول روز زمانی که پوست خشک دارید. هنگامی که پوست شما مرطوب است بعد از حمام یا دوش گرفتن از مرطوب کننده استفاده کنید.
- داروهای موضعی مانند استروئیدهای موضعی را طبق توصیه پزشک روی پوست خود بمالید.
- از داروهای خوراکی مانند داروهای ضد التهاب، آنتی هیستامین ها یا کورتیکواستروئیدها برای کاهش خارش و تورم استفاده کنید.
- داروهای سرکوب کننده سیستم ایمنی به تنظیم عملکرد سیستم ایمنی شما کمک می کنند.
- نور درمانی برای بهبود ظاهر پوست و از بین بردن لکه ها.
- از محرک هایی که باعث تشدید علائم اگزما می شوند اجتناب کنید.
چه نوع مرطوب کننده اگزما را درمان می کند؟
چندین گزینه از مرطوب کننده ها برای درمان اگزما وجود دارد. محصولات مراقبت از پوستی را انتخاب کنید که:
- ضد حساسیت، فاقد عطر و رنگ هستند.
- ملایم یا برای پوست های حساس هستند.
- حاوی وازلین یا روغن معدنی باشد.
- از مواد نگهدارنده یا تثبیت کننده استفاده نکنید.
- لیپیدها و سرامیدها برای بهبود سد پوست خود داشته باشید.
ممکن است چندین محصول مختلف از طریق آزمون و خطا طول بکشد تا محصولی را پیدا کنید که برای شما مناسب باشد. اگر برای انتخاب یک مرطوب کننده به کمک نیاز دارید، با پزشک خود مشاوره کنید.
چگونه علائم اگزمای خود را مدیریت کنم؟
درمان و مدیریت اگزما می تواند دشوار باشد اگر علت چیزی باشد که نمی توانید کنترل کنید، مانند ژنتیک. خوشبختانه، ممکن است تا حدودی بر محیط و سطح استرس خود تأثیر داشته باشید. تمام تلاش خود را بکنید تا بفهمید چه چیزی باعث تحریک یا بدتر شدن اگزما می شود و سپس از آن اجتناب کنید. هدف کاهش خارش و ناراحتی و جلوگیری از عفونت و شعله ور شدن اضافی است.
چقدر بعد از درمان احساس بهتری دارم؟
پس از درمان، ممکن است چندین هفته طول بکشد تا پوست شما به طور کامل پاک شود. داروهای موضعی یا داروهای خوراکی تجویز شده توسط پزشک مشاور به شما کمک می کند تا علائم شما سریعتر از بین برود. اگر علائم شما پس از درمان بدتر شد، یا اگر بعد از چند هفته از بین نرفت، با پزشک خود تماس بگیرید.
چگونه از اگزما پیشگیری کنم؟
اقداماتی وجود دارد که می توانید انجام دهید که ممکن است از تشدید و شیوع اگزما جلوگیری کند، از جمله:
- پوست خود را به طور منظم یا زمانی که پوست شما خشک می شود مرطوب کنید. پس از حمام یا دوش گرفتن با استفاده از مرطوب کننده فوراً روی پوست خود را بپوشانید.
- با آب گرم حمام یا دوش بگیرید نه آب داغ .
- هیدراته بمانید و هر روز حداقل هشت لیوان آب بنوشید. آب به مرطوب نگه داشتن پوست شما کمک می کند.
- لباس های گشاد از پنبه و سایر مواد طبیعی بپوشید. قبل از پوشیدن لباس جدید آن را بشویید. از پشم یا الیاف مصنوعی خودداری کنید.
- استرس و محرک های عاطفی خود را مدیریت کنید. اگر علائم سلامت روانی/عاطفی ضعیف را تجربه می کنید، برای دریافت دارو به روانپزشک و برای مشاوره به یک درمانگر مراجعه کنید.
- اگر هوای خشک پوست شما را خشک می کند از مرطوب کننده استفاده کنید.
- از محرک ها و آلرژن ها دوری کنید.
اگر اگزما داشته باشم چه انتظاری می توانم داشته باشم؟
اگزما و سایر انواع درماتیت برای بقیه بدن مضر نیستند. شرایط کشنده نیست تقریباً نیمی از کودکان مبتلا به اگزما تا زمانی که به بلوغ می رسند، از این بیماری بهبود می یابند. برخی دیگر در طول زندگی خود به نوعی درگیراین بیماری خواهند بود. برای بزرگسالان مبتلا به اگزما، این بیماری را می توان با یک روال مراقبت از پوست خوب مدیریت کرد.
اگزما چقدر طول می کشد؟
اگزما می تواند یک بیماری مادام العمر باشد. می تواند از دوران نوزادی شروع شود و تا بزرگسالی ادامه یابد. شما می توانید علائم خود را با داروهای خانگی، داروهای بدون نسخه و داروهای تجویزی مدیریت کنید.
آیا درمانی برای اگزما وجود دارد؟
خیر، درمانی برای اگزما وجود ندارد. درمان‌هایی در دسترس هستند، اما هیچ درمانی نمی‌تواند علائم شما را 100٪ از بین ببرد. اگزما یک بیماری مزمن است، به این معنی که می تواند به طور غیرمنتظره ای از بین برود و عود کند. درمان ها در کاهش علائم خارش و خشکی پوست بسیار موثر هستند.
چگونه از خودم مراقبت کنم؟
بسیاری از مردم با اگزما زندگی می کنند و این می تواند چالش برانگیز باشد. اما ممکن است مواقعی وجود داشته باشد که اگزمای شما ناپدید شود. این دوره به عنوان یک دوره بهبودی شناخته می شود. مواقع دیگر، ممکن است «شعله ور شدن» داشته باشید، یعنی زمانی که علائم شما ظاهر می شود یا بدتر می شود. هدف از درمان این است که از شعله ور شدن و بدتر شدن علائم شما جلوگیری شود. مطمئن شوید که از محرک ها اجتناب کنید، مرطوب کنید، داروی خود را مصرف کنید و دستورالعمل های پزشک مشاور خود را دنبال کنید.
چه زمانی باید به پزشک مشاور خود مراجعه کنم؟
زمانی به پزشک یا متخصص پوست مراجعه کنید که:
- علائم اگزما را تجربه می کنید.
- علائم شما پس از درمان بدتر می شود.
- علائم شما چند هفته پس از درمان از بین نمی رود.
- عفونت می کنید، تب دارید یا درد شدیدی را تجربه می کنید.
چه سوالاتی باید از ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی خود بپرسم؟
- اگر اگزما نداشته باشم، چه بیماری پوستی دیگری ممکن است داشته باشم؟
- آیا برند خاصی از مرطوب کننده وجود دارد که پیشنهاد دهید؟
- آیا درمان عوارض جانبی دارد؟
- هر چند وقت یک بار باید در مورد اگزما به متخصص پوست مراجعه کنم؟
- از چه صابون ها، لوسیون ها، لوازم آرایشی و غیره باید اجتناب کنم؟
- چگونه می توانم از پوست خود در خانه مراقبت کنم؟
آیا آب و هوا اگزما را بدتر می کند؟
بله، برخی دماها یا الگوهای آب و هوایی می توانند روی پوست شما تأثیر بگذارند و اگزما را بدتر کنند. رطوبت کم (هوای خشک) در ماه های زمستان می تواند پوست شما را خشک کند. رطوبت ناشی از گرمای زیاد می تواند باعث تعریق شما شود که می تواند خارش شما را بدتر کند.
یادداشتی از مرکز زیبایی دکتر طرزی
اگزما یک بیماری پوستی بسیار شایع و ناراحت کننده است. می تواند کیفیت زندگی شما را تحت تاثیر قرار دهد. در بدترین حالت، می تواند شما را از خوابیدن باز دارد، حواس تان را پرت کند و باعث شود در جمع احساس ناراحتی کنید. به محض مشاهده علائم اگزما به متخصص پوست پزشک مشاور مراجعه کنید. تا زمانی که بهترین درمان را برای پوست خود پیدا کنید، درمان های خانگی و درمان های تجویزی را بررسی کنید.
